Sưng cứng khớp ngón tay: nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị phòng ngừa

Viêm sưng khớp ngón tay là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến giảm khả năng vận động, thậm chí biến chứng nặng nề

Sưng cứng khớp ngón tay là gì?

Viêm sưng khớp ngón tay là biểu hiện của tình trạng viêm khớp tại một hoặc nhiều khớp ngón tay, thường liên quan đến thoái hóa sụn khớp theo thời gian. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ (NCBI), viêm khớp ngón tay có thể xuất hiện ở khớp ngón cái, ngón trỏ, ngón út hoặc bất kỳ khớp nào trên bàn tay, gây sưng, đau và cứng khớp. Bệnh thường xảy ra ở nữ hơn là nam.

Nguyên nhân gây viêm sưng cứng khớp ngón tay

• Lão hóa tự nhiên làm tuổi tác: Khi tuổi càng cao, quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra nhanh chóng. Thoái hoá khớp là bệnh thường gặp ở người bệnh từ 55 tuổi trở lên. Lúc này, lượng máu tiến tới nuôi dưỡng vùng khớp giảm dần, bao khớp bị thiếu chất nhầy và khớp dịch khô. Tình trạng này làm tăng ma sát, sụn bị bào mòn, va chạm gây đau, đồng thời làm hình thành nhiều ổ tiêu xương nhỏ
• Chấn thương: Gãy xương, bong gân, trật khớp do tai nạn hoặc vận động quá sức có thể làm tổn thương sụn và dẫn đến viêm khớp thứ phát.
• Viêm khớp dạng thấp: Bệnh tự miễn, gây viêm màng hoạt dịch, thường ảnh hưởng đến các khớp nhỏ như khớp ngón tay
• Bởi tính chất công việc : Những người sử dụng bàn tay nhiều khi làm việc rất dễ bị thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay.

Triệu chứng

Đau khớp: Đây là một triệu chứng phổ biến ở người bệnh thoái hóa bàn tay, ngón tay. Trong giai đoạn đầu, người bệnh có cảm giác đau, theo thời gian, cơn đau trở nên trầm hơn, kéo dài liên tục. Người bệnh sẽ đau nhói, khó thực hiện thao tác gấp/duỗi ngón tay đặc biệt là khi thời tiết thay đổi hoặc khi vận động nhiều hơn

Cứng khớp: Cứng khớp vào buổi sáng hoặc khi nghỉ yên không dùng đến tay thường kéo dài trên 30 phút. Triệu chứng có thể giảm khi người bệnh xoa khớp ngón tay khoảng 5-10 phút.

Có tiếng kêu lục khục: Khi cử động tay người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu lục khục phát ra từ các khớp ngón tay. Đây là âm thanh do các khớp xương bị ma sát, bào mòn do bị thoái hoá sụn.

Khớp ngón tay biến dạng: Biến dạng khớp theo thời gian (ngón tay cong vẹo, khớp lồi lên)

Điều trị bệnh sưng cứng khớp ngón tay

Điều trị nội khoa

• Thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (NSAIDs)
• Tiêm corticosteroid tại chỗ để giảm viêm nhanh
• Vật lý trị liệu: Bài tập tăng tầm vận động, giảm cứng khớp
• Sử dụng nẹp hỗ trợ để giảm áp lực lên khớp

Điều trị ngoại khoa

• Chỉ định khi điều trị bảo tồn thất bại:
• Phẫu thuật cắt bỏ gai xương
• Hàn khớp (arthrodesis)
• Thay khớp nhân tạo (ít phổ biến ở khớp ngón tay)

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tại nhà

1. Tập thể dục nhẹ nhàng: Co duỗi ngón tay, cầm nắm bóng mềm.
2. Chế độ dinh dưỡng giàu Omega-3, Canxi, Vitamin D.
3. Hạn chế vận động quá sức, mang vác nặng.
4. Giữ ấm tay khi thời tiết lạnh.
5. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ khớp uy tín có chứa Axit Hyaluronic, Glucosamine, Chondroitin để bổ sung dưỡng chất cho sụn khớp, hỗ trợ giảm đau cứng và tăng độ linh hoạt cho khớp.